Beslenme şeklimiz sağlığımızı doğrudan etkiler. Özellikle gerekli probiyotiklerin alınması ikinci beyin olan bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
Probiyotik denilince akıllara gelen ilk gıda yoğurttur.
Yoğurdu çeşitli lezzetlerle bir araya getirmek, daha da etkili olabilir.
Yoğurt ve zeytinyağı gibi besinlerin bir araya getirilmesi, hem lezzetli bir alternatif sunar hem de sağlıklı yaşam için önemli avantajlar sağlar.
İşte zeytinyağlı yoğurt yemenin inanılmaz faydaları...
Şifa deposu
Yoğurt, sindirim sistemimiz için faydalı olan probiyotik bakterileri içerir.
Sindirim sağlığını destekleyen bu bakteriler, bağırsak florasının dengelenmesine ve bağışıklık sistemimizin güçlenmesine katkıda bulunur. Yoğurdun içeriğindeki proteinler ise kas yapımını destekler ve enerji seviyelerimizi korur.
Diğer yandan, zeytinyağı, kalp sağlığı açısından önemli olan tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Bu yağlar, kötü kolesterolü düşürerek kalp-damar sağlığını korur.
Ayrıca antioksidan özellikleri sayesinde hücre hasarını önler ve iltihaplanmayı azaltabilir.
Bir arada güçlü
Bu iki güçlü besini bir araya getirerek ortaya çıkan yoğurt ve zeytinyağı kombinasyonu, sağlıklı yağ ve protein ikilisini oluşturur.
Yoğurdun yoğun ve hafif ekşimsi tadı, zeytinyağının yumuşak ve meyvemsi lezzetiyle mükemmel bir denge oluşturur.
Yorum yazarak Kocaeliyiz Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeliyiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Kocaeliyiz editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kocaeliyiz değil haberi geçen ajanstır.
Şimdi oturum açın, her yorumda isim ve e.posta yazma zahmetinden kurtulun. Oturum açmak için bir hesabınız yoksa, oluşturmak için buraya tıklayın.
Yorum yazarak Kocaeliyiz Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeliyiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Kocaeliyiz editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kocaeliyiz değil haberi geçen ajanstır.